《醫言有信》研究指1/3人患聲線障礙 持續數周應求醫
你們有沒有試過聲音突然變得沙啞、聲線變得低沉、說話時「唔夠氣」或難以控制音量或音調？千萬不要輕視，因為可能已經患有聲線障礙！
九龍東醫院聯網耳鼻喉科副顧問醫生梁藹心醫生表示，研究指每三個人便有一個曾經出現聲線障礙問題，但如果情況持續三星期或以上便應盡快求醫。梁醫生說一些要經常用聲的職業，例如老師、歌手及銷售員等，出現聲線障礙的機會更高，本身是老師的馬女士便是其中之一。
九龍東醫院聯網耳鼻喉科副顧問醫生梁藹心(中)、九龍東醫院聯網言語治療部部門經理林昕圻(左)及病人馬女士(右)。
馬女士在2010年開始出現聲沙，她最初不以為意，自行吃喉糖及上聲線班，但情況不但沒有改善更持續惡化，說話時就像被針刺般痛。最後馬女士獲轉介至九龍東醫院聯網耳鼻喉科的聲線診療所，證實患有聲帶瘜肉，更接受了聲線診療所最新引入的微創藍光激光手術，不但比傳統手術更精準，亦毋須進行全身麻醉，過程一般只需十至十五分鐘。
馬女士表示手術後約一至兩星期，聲線便回復正常，她亦在九龍東醫院聯網接受言語治療，學習聲線護理，馬女士笑言現時聲線比教書前更「靚」！
梁藹心醫生表示，除了聲帶瘜肉，其他常見的聲帶疾病包括聲帶結節及聲帶囊腫，一般而言，大部分聲音沙啞可以透過言語治療調整說話方式來治療，包括改善說話習慣、學習正確用聲方法等，但如情況沒有改善，醫生可能建議以手術治療。
九龍東醫院聯網耳鼻喉科副顧問醫生梁藹心指，常見聲帶疾病包括聲帶結節、瘜肉及腫囊。
九龍東醫院聯網言語治療部部門經理林昕圻先生教大家以下六個聲線護理「小貼士」：
1) 避免直接損耗聲帶的行為，包括胡亂大叫或尖叫，及要戒掉不停清喉嚨的習慣；
2) 減少用聲過度，包括「煲電話粥」，手術後有需要更要禁聲，讓聲帶有充分休息；
3) 有充足休息及睡眠，多喝溫水，避免煙酒及刺激性食物；
4) 保持良好姿勢，亦有助說話時的呼吸協調；
5) 情緒控制亦同樣重要，避免太過激動如斥責小孩、爭執等引致過度用聲；以及
6) 改善工作環境，例如避免在嘈吵環境中長時間大聲講話。
林昕圻表示做一些腹式呼吸練習及肩頸鬆弛練習，亦有助輕鬆發聲。
九龍東醫院聯網言語治療部部門經理林昕圻表示，肩頸肌肉繃緊會拉緊喉部肌肉，可以進行肩頸鬆弛運動，協助消除肩頸肌肉的緊張，有助輕鬆發聲。
