長者感到孤單、寂寞老是常出現，要紓憂解困，社交與身邊人的支持和聯繫是不可或缺的支柱。

上星期提到老年也分三個階段，即少老年、中老年、老老年。不少人經常自嘲「我老啦」，卻是口不對心，心底裏從來不認老，認為自己跟年輕時沒有兩樣，直到偶爾的體力勞動，不消一會已氣喘如牛，才驚醒自己體能今昔有別。

何謂壯年，何謂老年？隨著醫療與科技高速發展，只要保養得宜，年過「半百」，外觀仍仿如壯年；不少人年達六十這個退休之齡依然是有型有款的「型男」，從前我們說的「花甲老翁」已不復見。究竟幾歲才算「老」？