人體的血液是靠「氣」去推行，氣愈足的人血液流動得愈快。流動快的血液，就不容易有沉積物，溫度夠的血液就不容易形成血塊。如果我們懂得這個原理，我們就懂得及早保護血管，不讓血管老化。

秋冬到，不少人都會烹調一些人參的食療，例如簡單的人參泡茶，或煲人參雞湯等。他們吃人參的目的大多是為了「秋冬進補」，的確，人參可大補元氣，只要吃後沒有燥火的反應，人參食療在秋冬是很適合的。

中醫早就對溫疫有所認識。中醫治療溫疫，其辨證方法以「衛氣營血」和「三焦診斷」爲指導。

長期失眠是很困擾的，亦很影響健康及日常生活質素。既然失眠屬於虛證，在治療時就需要補益心臟和腎臟。雖然是這樣，但每個病人情況都不同，實際用藥亦會有分別，以下是一些方藥例子。

中醫退燒有很多方法，中醫亦很講究方劑用藥的配合。不同因素引起的發燒，除了用合適的退燒中藥外，仍須配合其他藥物，才能達到退燒兼治療的效果。