岑家雄《路》逆流而上

2019-07-21
岑家雄
資深註冊社工
 
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不少年輕男女都走過夢幻婚禮階梯,但香港去年男士離婚率過去10年急升52%;女士離婚率10年間也增49%;男女離婚率創10年新高。現今不少離婚夫婦教育程度高、追求物質生活,但又容易感情脆弱,另近年不少夫妻為子女管教、學習問題常有爭拗,在在都造成婚姻破裂。 

其實夫妻,是世界上最長相廝守的一種人際關係,有著另一半的扶持,彼此度過許多人生的波折起伏,甜蜜、浪漫的寫下一齣齣簡單幸福的篇章。一對模範夫妻可以攜手數十載,雙方是依靠、是信賴,更是生活的動力。 雖然在夫妻的相處間,難免都會有所爭執,不過,心理醫師就說,成功夫妻懂得在彼此的溝通與相處間掌握箇中技巧,婚姻生活便更見和諧。 

1、成功夫妻彼此欣賞 

這是最根本又簡單的祕訣,他們喜歡待在一起、分享生活、一起完成不同的任務,欣賞對方每一個行為。 

2、成功夫妻會互相傾聽 

夫妻關係中雙方的地位都同樣重要,彼此分享自我生活上的點點滴滴,多多聊天是生活的滋潤劑。積極聆聽有助於感情的升溫、暢快的交談更能幫助彼此理解。

3、即便再忙,也要常保約會時間 

約會絕對是讓彼此感情更甜蜜的關鍵。所謂的約會不意味著一定要去吃大餐、看電影,簡單的散步、早晨一起去公園運動,都是一個很棒的方式,約會能建立一種「團結」的感覺,久而久之就是很重要的依靠。 

4、不要以為你的伴侶知道你的一切 

不要以為對方永遠都知道你的心思,如果有不滿意或不喜歡的地方,就應該勇敢說出來,積極地溝通比凡事悶在心理還來得有效益。 

「對方也是人,有自己的想法和感覺,記住要開放思想、讓你的伴侶成為一個細微差別的個體,無論是好是壞。」 

5、別一直堅持自己是對的 

夫妻或情侶之間吵架肯定難免,在立場相互衝突的爭議下,本身就很難取得共識。就算事實上你可能也是對的,你還是應該放下身段,這才是讓衝突化解的唯一方法。」心平氣和以後再溝通,沒有什麼問題是不能解決的。 

6、如果爭執一發不可收拾,要先試著平心靜氣 

夫妻或情侶之間肯定會因為某些意見不合而不滿,爭執到某一個程度若沒有緩和的餘地,須先平心靜氣,冷靜一下。但是請務必在隔天雙方都氣消時,好好的再解決面臨的問題。 

7、夫妻之間彼此稱讚、誠實面對 

幸福夫妻的特徵為尊重、喜愛和同情,關注在彼此生命中所發生的重要事件,並且給予對方正面稱讚,當你遇到一個與你所愛的人共同發生問題的時刻,最好是真誠以待,以同情的方式解決問題,而不是拖延溝通,是恢復正軌的最佳方式。 

8、當面對挫折時,給彼此擁抱或親吻 

每人都曾經抱怨工作,也曾向另一半傾吐不如意的大小事,但這其實是無形間導致對方的煩憂。盡量用正面、快樂觀念傳達給對方,夫妻間的正能量會不斷累積。 

 

岑家雄, 為首名獲頒「環球養老產業拓荒者(Global Ageing Trailblazer)」 的資深註冊社工。勇於創新,力求臻善,拓展粵港澳大灣區以致全國做康養產業。本欄透過擔當社工時所觸所悟,與大家探討時下社會狀況和需求的變遷,亦分享對生命、生活的感觸,冀與眾同建一個有愛,有盼的社會。歡迎聯絡 : shamkahung@gmail.com

文章只屬作者觀點,不代表本網立場。

 

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