岑家雄《路》人若賺得全世界

2020-11-22
岑家雄
資深註冊社工
 
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聖經馬太福音說:「人若賺得全世界,賠上自己的生命,有什麼益處呢?」都市人面對各種工作、生活壓力,經常忽視自己健康。而壓力很多時出自於對自己的苛求,忽視健康很多時出自於自視過高。大家必須知道身體沒有明顯病痛不代表身體健康。

一名30歲出頭的年輕記者,平日無病無痛,在公司周年體檢中驗出血壓超高險爆血管,他的血糖和血脂均嚴重超標,各項指標都不好。但這時他仍未意識到事情嚴重,以為吃藥後隔天就能出院。不覺嚴重的可能很多,但最大的原因或是患者覺得我還年輕,長期病患是老人病,離我很遠。

未幾,這名記者被告知要住院一周,而且被「五花大綁」,綁在床上,手腕、腳腕夾了不少夾子,心臟部分貼了一堆管,左手綁著血壓儀,右手打了留置針,接口處塞了兩三個針頭,打了好幾種藥物,這種狀態一躺要躺12個小時。後來他更被發現原來右腳患有「糖尿病足」,令本來以為只是毛囊炎的他非常疑惑。此時他才慢慢想起以往的不良生活習慣,在以往這一年,早上起床總是會頭疼,卻以為自己感冒了,吃了感冒藥就過去了。實際上,是身體在吶喊。

這半年記者晚上睡覺總是盜汗,有時候一夜要睡濕兩個枕頭,他以為是自己老是熬夜抵抗力下降,不知道這也是身體給他的預警。而近三個月,其體重不明不白降低了10公斤。他還以為是身體機能變好了,實際上是糖尿病早已上了身。在此之前時間,他每天出去工作,一上午要喝5瓶礦泉水,記者只以為是身體負荷變大了,沒想到也是糖尿病在作祟。

最後,記者住院13天,所有指標合格才能正式出院。經過這次,他開始學習高血壓、糖尿病的治療知識,又購買血壓計、血糖儀,自己監測血壓和血糖。他更開始健身和游泳,計算每餐飯的卡路里和升糖指數,避免進食會引起「麻煩」的食物,令血糖控制理想。

記者也終於學懂在工作上讓自己不要再拼命賺錢,學習「擁抱生活,善待身體」,人生才有一切可能。他知道了死的可怕,才學會如何更好的活著。世界正在狠狠懲罰不好好照顧身體的人,拿「健康」賭明天,沒有人能贏得起。朋友,你跟這位記者的經歷又學懂了什麼?

 

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    岑家雄  2021-01-24