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罐頭食物其實營養豐富？教你選擇健康的罐頭食物
現代人所倡導的健康生活方式通常都不包括罐頭食品，同時流傳已久的罐頭食品罪狀包括：含有防腐劑、營養過多流失、不健康、口感欠佳等。然而有營養師指，只要善用罐頭食物「保鮮」特性，同樣可吃得健康。
醫·思維 2019-06-17
每天一杯藍莓有益心臟健康心血管疾病發病率可降低15％
根據University of East Anglia（UEA）與哈佛大學和英國各地同事合作的新研究發現，每天吃一杯藍莓可以減少心血管疾病的風險因素。
醫·思維 2019-06-15
鄭萃雯：一個徵狀分辨　感冒與支氣管炎
一般若只是發燒、多痰、咳嗽、流鼻水等感冒徵狀，家長也毋須過份擔心，若果出現氣促的情況，就要倍加留意，可能是病毒感染支氣管。
鄭萃雯 2019-06-13
久坐等於慢性自殺增加糖尿病及癌症風險
長時間坐著，會導致人體代謝率下降，內分泌功能減弱，膽固醇積聚，因而增加出現高血脂、糖尿病，甚至癌症等風險。
醫·思維 2019-06-13
余健楚《上大夫堂》--冬瓜煲湯有乾坤
煲冬瓜湯千萬別把冬瓜皮扔到垃圾桶，它是一味中藥，性味為甘，微寒，具有利水消腫之效。它能治療夏日早上看起來眼皮浮腫的人，其中以熱性水腫為主。
余健楚 2019-06-10
減肥應採低碳還是低脂飲食？健康均衡飲食習慣才是王道
對於體重控制（即減肥），大家都會有自己的方法。而在現今最具爭議性的話題大概是減肥時應該減少碳水化合物或是脂肪的攝取較為有效。
醫·思維 2019-06-06
余健楚《上大夫堂》--荔枝食用有乾坤
一粒荔枝三把火，但看到鮮紅的荔枝，想想那清甜多汁的果實，總令人忍不住吃幾粒，吃多了怕熱氣?請教醫師如何降火吧
余健楚 2019-06-03
藥箱不是首飾箱 7個存放藥物建議你要知
珍貴的首飾不能隨意放，救急用的藥物更不能！有些家庭會將藥箱放在浴室，原來是大錯特錯的！
醫·思維 2019-06-02
益心臟助消化　火龍果營養價值多　
火龍果是各種仙人掌類的果實。它除了有甜美的口感和鬆脆的質地，也含有多種有益健康的抗氧化劑、許多維生素和礦物質，對健康的身體很重要。
醫·思維 2019-05-31
《醫言有信》戒煙好處多改善身體機能拉近親子關係　
我十一歲便開始吸煙，一吸便二十多年，一日吸兩包煙。前年十月在九龍東醫院聯網戒煙輔導中心醫護人員的鼓勵下，便決心戒煙。
醫院管理局 2019-05-31

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