煙民患慢阻肺病非吸煙者高4倍　即睇四大對策抗冬季病發

上星期日（11月18日）是「世界慢性阻塞性肺病日」，踏入冬季是慢性阻塞性肺病（簡稱「慢阻肺病」）活躍的季節。慢阻肺病是一種持續性的呼吸道阻塞性肺病，患者的氣管會變得狹窄，引至呼吸困難，而吸煙為慢阻肺病主要成因，其病徵如長期咳嗽、多痰、呼吸困難，甚至出現體力及活動能力下降的情況，現建議四大對策對抗。

一．立即戒煙：煙民中約有百分之廿五患有慢阻肺病，比非煙民高出四倍。

二．預防感染：勤洗手、規律運動及注射疫苗等，能有效地預防感染疾病。

三．正確用藥： 慢阻肺病病人的肺部組織及功能在患病後不會復原，故此以預防及治療急性發作為主要治療目標，而長效吸入式氣管舒張劑，可以放鬆氣管肌肉，擴張氣管，有效控制病情。

四．運動鍛煉︰一般慢阻肺病患者均誤以為運動會使病情加重，但其實避免運動反會讓身體素質更差，嚴重的更會因缺乏運動而失去身體活動的能力；正確地進行運動鍛煉可以幫助患者減少呼吸短促、改變患者的感覺、呼吸模式和日常活動功能。

轉自文匯報