網上平台助學童紓壓見成效 目標三年內百校參與 

2019-01-05
 
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一生之中誰沒痛苦得失少不免,可惜近年學童自殺個案頻生,原因之一可能是遇上低谷時未能排解負面情緒。非牟利機構「無限潛能」聯同香港護理專科學院,推出「青少年關愛計劃」,透過與學校合作,以網上網下培訓相輔相成,讓師生及家長認識自助技巧的運用,學習管理負面情緒和壓力,增強抗逆能力。計劃踏入第二年增至九間學校參與,研究顯示參與的學生身心健康明顯改善,有家長指小朋友「個人改變咗」。

上網睇片之餘亦有校園講堂

無限潛能創辦人張希寧表示,計劃初衷源於自己亦是過來人,曾被焦慮症困擾十二年,2007年天水圍倫常慘案觸發她要為社會「做點事」,故設計出校園身心健康網上平台「潛夢島」,學生、家長、老師都可登入使用,內含以多媒體互動模式設計的課程,以短片、真人語音講述等,教導用者以鬆弛技巧、呼吸練習等,緩解因壓力產生的緊張情緒,亦鼓勵建立正面觀念,例如參與慈善活動,向有需要人士伸出援手,同時打開心扉接受別人幫助。至於網下方面,校園內會舉辦「同建健康正面人生」講座、培訓工作坊、技巧練習課程及校園關愛活動等。

「青少年關愛計劃」自2017/18學年推出,首年四間學校參與,本學年增至九間。張希寧希望三年內增至一百間學校參與,心願是計劃終能成為學校的必修科,「點解唔可以用互聯網活出一個愛?」

家長指學童性情大改善

有家長分享指,現時五年班的孫兒自幼喪母,難以管教,自從接觸課程後情況有改善,「個人改變咗」,每日放學回家都會分享校內見聞,有脾氣時亦懂得調整心態,「嬲嘅時候唔好嬲,深呼吸,諗下做嘅野啱唔啱先。」

聖公會何澤芸小學校長張昌明指,起初以為計劃只是「上網」有少許擔心,因為學生在家中的表現校方難以監察,後來知悉計劃還包括有課堂活動,「有埋家長老師幫手,Monitoring有多啲watching eyes。」黃埔宣道小學校長蔡婉英表示,校方上學年首度參與計劃,先由四年班試行,今學年已下延至二、三年班,會考慮拓展至更小年級,甚至納入課程之內。

冀推展予全港更多年輕人

雖然計劃仍是先導性質,但成效顯著,再生會榮譽主席黃至生指,在去年九月至十二月期間,以問題計分形式評估兩批各約一千名年約八歲,分別有參與及無參與計劃的學童,設定以三十九分為滿分,愈高分代表身心健康愈理想。結果發現參與計劃的二年班學生,三個月來平均分數由28.92升至31.69,增長2.77,相比之下沒參與計劃的學童分數不升反跌0.85。三年班方面,有參與計劃的學童分數增加1.13,亦高於沒參加的0.82。黃至生表示,若研究時間延長至12個月,相信兩者的分數差可擴大至超過5分,希望計劃推展予全港社區更多年輕人。

 
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