岑家雄《路》充滿喜悅的生活就是幸福

2020-07-19
岑家雄
資深註冊社工
 
AAA

fok1.jpg

什麼是真正的幸福呢?簡單地說,就是充滿喜悅的生活。

要喜悅則一天之中不氣惱。中國的文字都是智慧的符號,比如「怒」字,上面是個「奴」, 下面是個「心」。告訴我們當一個人發怒的時候,實際上就把自己的心變成產生怒氣的人或事的奴隸了。一個人盛怒三分鐘,卻要用三天的時間才能使全身的細胞都恢復正常。所以中國古代的《黃帝內經》上說:「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、恐傷腎。」

其實,「怒 」和「恕」就差那麼一點點,只要把「怒」的「又」字上的楞楞角角變得圓滑一點,就變成了「恕」。「恕」上面是一個「如」,下面是一個「心」,告訴我們什麼叫「恕」呢?就是如其心。如誰的心呢?就是如對方的心,站在對方的角度上能夠換位思考、將心比心,也即現在人常說的同理心。不竟人非聖賢孰能無過?我們自己犯錯時候都希望別人能體諒我們,能夠給我們一個改過的機會。那別人犯過時,我們也要體諒他,給他一個改過的機會。當然亦需循循善誘,導其理解長短所在,按步改進。若能轉怒為恕,怒氣也就煙消雲散了。

其次,是一天之中不出惡言。「惡言」範圍很廣,不僅是粗魯罵人的話,也包括挑剔抱怨、欺騙他人、不守信用、乃至於挑撥離間、勾引誘惑、諷刺指責的話。經常抱怨,挑剔,責罵,說這些不好的話,對方肯定不舒服;以下算是「善言」的分享:「沒把握的事,謹慎的說;沒發生的事,不要胡說;做不到的事,別亂說;傷害人的事,不能說;討厭的事,對事不對人說;開心的事,看場合說;傷心的事,不要見人就說;別人的事,小心的說;自己的事,聽聽自己的心怎麼說。」記著,批評造成隔閡,鼓勵能激發潛能,我們都需說出造就人的說話,讓別人有勇氣和信心去創進。

 

文章只屬作者觀點,不代表本網立場。

延伸閱讀