作為國際金融城市，香港人生活繁忙，加班工作已是平常事。下班後拖著疲勞身軀的「打工仔」更難有時間做運動。早前，香港中文大學香港亞太研究所一項民意調查發現，多達三成四的市民在過去半年內很少做、甚至沒有做過任何運動，情況實在令人擔憂。要推動運動普及化，政府當然扮演舉足輕重的角色，民間團體及各大企業也可以出一分力。

在香港騎單車，對市民來說是極佳的周末消閒活動。大家可以隨時騎著單車傲遊大圍至大埔，途經景色怡人的吐露港，甚至可以踏進大尾篤燒烤。誠然，踏單車除作消閒娛樂活動外，不少國家和地區正開始將單車納入公共運輸政策，增加單車徑，研究城市路面配套等。特區政府實可以參考荷蘭、英國等地的單車友善政策，將單車納入交通工具之一，紓緩交通擠塞，改善路邊空氣質素。