幫助血液凝塊 哪些人需要維他命K補充劑?

2019-09-23
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維他命K在幫助血液凝塊,防止過度出血方面起著關鍵作用。與許多其他維他命不同,維生素K通常不用作膳食補充劑。

維他命K實際上是一組化合物。這些化合物中最重要的是維他命K1和維他命K2。維他命K1來自綠葉蔬菜。維他命K2是一組主要從肉類、奶酪和蛋中獲得的化合物,並由細菌合成。

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維他命K1是美國維他命K補充劑的主要形式。

為什麼需要服用維他命K?

低水平的維他命K會增加出血不受控風險。雖然維他命K缺乏症在成人中很少見,但在新生兒中很常見。新生兒單次注射維他命K是標準配方。維他命K也用於抵消過量的血液稀釋劑香豆素(Coumadin)。

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雖然維他命K缺乏症並不常見,但在以下這些情況中,可能需要維他命K補充劑。

1. 有影響消化道吸收的疾病,如克隆氏症或腹腔病

2. 服用干擾維他命K吸收的藥物

3. 嚴重營養不良

4. 大量喝酒

維他命K用於治療癌症、孕吐症狀、去除靜脈曲張等。

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應該服用多少維他命K?

大多數人從他們的飲食中攝取足夠的維他命K,維他命K在食物或補品中沒有副作用。研究人員尚未設定最大安全劑量。

維他命K的良好天然食物來源包括:

1. 蔬菜,如菠菜,蘆筍和西蘭花

2. 豆類像青豆

含有較少量維他命K的食物:

1.

2. 草莓

3. 肝臟

許多藥物可以干擾維他命K,包括抗酸劑(antacids),血液稀釋劑(blood thinners),抗生素(antibiotics),阿司匹林(aspirin)和癌症(cancer),癲癇發作(seizures),高膽固醇(high cholesterol)等藥物。

一般人不應使用維他命K補充劑。使用香豆素治療心臟問題、有凝血障礙或其他疾病的人可能需要密切觀察他們的飲食,以控制他們服用的維生素K量。

  

 

Source: WebMD
Text by Medical Inspire
文章只屬作者觀點,不代表本網立場。

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