顏汶羽:預防脊骨健康

2019-10-02
顏汶羽
民建聯副秘書長
 
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近年,家長及學童都更關心了學生的脊骨健康,主要從幾方面政府、學生及家長都應該入手。首先,教育局應盡快推行共用課本,現時有不少學生每日都帶著字典、聖經等工具書來回學校及居所,加重了書包的重量,令脊骨健康受到影響。其次,學校亦應為學生提供儲物櫃,令他們可以將某些學習工具、書本等放在學校內,不用有回家中。

另一方面,坐姿不正確亦影響了學生的脊骨健康。統一高度的桌子和座椅,令個子比較高或細小的學童都未能以正確姿勢上課。我們建議教育局資助學校可以更換部份可以調較高度的桌子和座椅。

再者,現時學童健康服務中,只有其中三年才會有脊骨健康評估,因學生的中、小學為身體成長的重要階段。筆者建議政府為學生每年進行脊骨健康評估,確保學生在脊骨健康方面有正面的發展,一旦發現有任何問題,也可以及早發現、及早治療。

學生也應經常做好伸展運動,不要在同一姿勢下保持長時間,有損脊骨健康。同時,定時、定量的運動也對身體成長有正面影響,要成長均衡便要多方面做足。這些資訊在校園應該時刻提醒學生,令學生培養了成為一種習慣。

最後,家長的教育也少不了。透過學校,政府應該要發放全面、準確的脊骨健康訊息予家長,好讓家長長時間觀察子女的脊骨健康變化,亦是及早發現、及早治療的重要一環。當然,若有任何懷疑也應直接與學童及早求醫,讓專業人士確診,進行相關的治療及安排。

 
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