《醫言有信》打噴嚏或咳嗽感腳痹 當心腰椎間盤突出找上門

 

打完大噴嚏感到腳痹？當心！你可能患上腰椎間盤突出症！

隨著現今社會科技進步，加上生活壓力及缺乏時間做運動，人們鍛鍊肌肉的機會減少，腰椎間盤突出症變得愈來愈常見。患上腰椎間盤突出症會令患者腰腿痹痛，影響活動能力，甚或導致生活質素下降、工作困難等。

腰椎間盤突出症常見由腰椎椎間盤退變引起。椎間盤是每一節脊椎之間的圓盤狀軟組織。 在日常生活工作中，椎間盤不斷承受著脊椎的垂直縱軸壓力、牽拉力、扭轉力等外力，加上隨著年紀增長，椎間盤水份逐漸減少，變得脆弱，使椎間盤發生退變。

當腰部突然或連續受到不平衡的外力時，例如彎腰搬重物、長時間彎腰後猛然伸腰、打噴嚏、咳嗽、甚至輕微扭動腰部等，壓力大於椎間盤外環能承受的程度，令內部組織向外突出，便會引起腰椎間盤突出症。當突出的椎間盤組織刺激或影響神經根，便會引致腰痛及下肢特定區域放射痛、麻痹等症狀，甚至行動不便。

 

椎間盤是每一節脊椎之間的圓盤狀軟組織，日常生活中姿勢或用力不當，例如久坐、彎腰搬重物等，令腰部突然或連續受到不平衡的外力時，便容易引起引起腰椎間盤突出症。

中醫治療腰椎間盤突出症的方法有內服中藥、外用藥物、針灸治療及推拿手法治療等等。推拿手法治療操作相對簡單、療效明顯，能夠從結構上作出調整，是保守治療腰椎間盤突出症的常見方法。

推拿手法透過柔和、力量滲透的規範化手法，例如揉法、按壓法、滾法、彈撥法及活動關節類手法，施行在特定部位；透過手法達至疏通筋絡、緩解肌肉緊張和肌肉痙攣、整復小關節錯位及剝離黏連，從而減低椎間盤、神經與肌肉所承受的壓力，改善痹痛症狀和提高患者生活質素。

18區中醫診所暨教研中心（中醫診所）的各級中醫師持續參與不同臨床培訓，其中包括到內地甲級中醫院深造中醫骨傷推拿。圖為靈實香港中文大學中醫診所暨教研中心（西貢區）。

中醫師亦提醒患者平日宜卧硬板床休息，並注意腰部保暖。病情好轉後，適當加強腰背肌肉鍛鍊，促進康復。另外，應向註冊中醫師尋求專業意見確認是否適合接受骨傷推拿的手法治療，避免以蠻力強行操作。 

靈實香港中文大學中醫診所暨教研中心（西貢區）陳煒麟註冊中醫師

18區中醫診所暨教研中心（中醫診所）是由醫管局、非政府機構和本地設有中醫學位課程的大學以三方協作模式營運。中醫診所的各級中醫師持續參與不同臨床培訓，其中包括到內地甲級中醫院深造中醫骨傷推拿。靈實香港中文大學中醫診所暨教研中心（西貢區）設立於2006年，在區內為市民提供政府資助中醫門診服務（內科、針灸及骨傷推拿）、非政府資助中醫門診服務（天灸、普通門診及專家門診），另外提供外展針灸服務等。