冬至是二十四節氣中最早訂出的，早在春秋時代，先祖已經用土圭觀測太陽測定出冬至來了。

念團圓之意，頭號食物當然是湯圓，圓圓糯米團，包上不同的餡料，多年來都是糖水必點的頭幾位。還有「近親」糖不甩，香港地道小食之一，食完更想唱首《糖不甩》。