在基層醫療加插朋輩支援員職位，不但可以減輕精神健康醫療壓力，既可更易與情緒困擾者「同聲同氣」並鼓勵他們尋求外界資源援助，又可使朋輩支援員更易融入社會，一舉三得。

在新冠疫情對香港人精神健康的影響，相信精神科相關服務需求有增無減，政府有合理原因增加服務供應，尤其夜診服務。

地區康健中心亦可以在精神健康狀況篩查方面發揮更大作用。現時各地區健康中心的健康風險評估中有初步問及市民的精神健康狀況，但是未來各地區康健中心應考慮重新審視並優化健康風險評估，就市民的精神健康狀況制訂一份全面的評估問卷，以更有效掌握對市民的身心健康狀況，同時及早識別有精神健康需要的市民。

過去10年，醫院管理局精神科服務的病人人數上升了45%，從2011至12年度的18.6萬名，增至2020至21年度的27.1萬。而醫管局的精神科醫生人數則僅增加16%，即390名，平均每10萬名市民只有5.2名政府精神科醫生，遠低於眾多中高收入國家每10萬人有15名精神科醫生之水平。

Omicron病毒傳播力特強，病徵與一般感冒差不多，不少港人疑神疑鬼，偶爾打噴嚏就以為中招，等待快速檢測結果時忐忑焦慮、徬徨和無助感湧現，心理壓力非常大！一旦出現這些的情緒反應，請不要怪責自己，重要是學會如何自救， 維持精神健康才是「疫」境自強的好方法。

焦慮的背後，其實是不安。我們這個社會，發展到今天，最缺乏的是安定感。

疫情同時衍生各種精神健康問題，有專家認為，其傷害性比傳染病更加可怕。在這關鍵時期，使用創新科技可有助緩解情緒波動。

成功的人和失敗的人的差別就在於，他們在別人放棄的時候選擇了堅持，而成長的關鍵，就在於你能否在感到艱辛的時候，持續堅持下去。

這次新型冠狀病毒的來襲再次提醒我們，「沒有精神健康就沒有健康」不只是口號，更是抗疫整體部署及長遠地發展全面基層醫療健康服務的重要基礎。

有調查顯示，香港人精神健康指數50.2分，七年來首次不及格。