陳佩兒:談止咳心得

2018-10-12
陳佩兒
ViuTV 智富通主持
 
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「健康才是最大財富」看似是很老掉牙的一句話,但原來在現實中是絕對正確!特別是我在最近深深地體會到!

 

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女兒生病,作為父母當然擔心,特別是嬰兒,還不懂表達更要打醒十二分精神照顧。

我的七個月大女兒,是最先生病的一位成員,不!正確點是爺爺最先感冒,由他去完旅行之後曾說有點感冒,但老人家不肯就醫於是就不了了之,之後第二天女兒的鼻涕就開始「細水長流」了,之後就發燒、不斷地咳、咳、咳!

作為媽媽當然擔心不已,作為還掛著「P牌」新手媽媽的我更是手忙腳亂!特別是女兒還是個初生的嬰兒,不懂得咳痰出來,不懂得擤鼻涕,眼見她看似很不舒服:痰「卡」住喉嚨、鼻涕又塞住鼻孔中,她喊得很淒涼,媽媽當然非常心痛,唯有不斷餵藥、探熱、幫她掃「背背」之類。

不過不久我都「中招」,果然現在病菌真的很可惡,病菌很輕易地一個傳一個,首先是喉嚨發炎、不斷咳嗽,繼而鼻塞、流鼻水。加上近期天氣乾燥非常,喉嚨亦乾痛非常,最嚴重的時候是連說話一講到嘴脣邊,就馬上咳嗽起來!

但為了可以依時做節目,靠「把口搵食」,所以逼自己用最短時間康復過來,不斷上網尋找止咳方法,以下是我曾嘗試過的事,想跟大家分享一下:

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為了讓自己可以如常工作,不斷用意志提醒自己不要生病!

• 羅漢果水

簡單方便,買一個羅漢果回來,撕成數塊然後沖水飲便可,相傳對潤肺有幫助,能有效避免痰多、咳嗽引起的病症,對潤肺化痰有效。

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網上止咳之一是飲羅漢果水,可以有止咳作用。

• 塗薄荷膏

每次咳嗽時總覺得喉頭痕痕癢癢般,一咳就連珠炮發地咳了十多數下,於是在喉嚨上塗了薄薄的薄荷膏,涼涼地,感覺算是舒服一點。

• 鹽水嗽口

普通的食鹽,加水稀釋,變成淡鹽水,據講是清除口腔病菌,在流感流行高峰更應注意鹽水漱口。

• 飲檸檬水

檸檬含有豐富維生命C,沖檸檬水飲能有化痰及消炎等功效,而且亦希望可以增強抵抗力,幫助我快快打低病菌!

利申:以上方法沒有醫學根據的,只是個人小小心得而已,以及正所謂「病向淺中醫」,同時我也有去看醫生食藥。當然最有效方法同樣是老掉牙一句:「預防勝於治療」,平時要多做運動,充分休息抵抗病菌。

文章只屬作者觀點,不代表本網立場。

 

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